Cake au thon Dukan

Délicieux ! Notamment lors de régime alimentaire sans glucide, sans farine etc.
J'y ai ajouté de la moutarde comme suggéré dans les commentaires, un peu de surimi et qqq épices pour le rendre plus gourmand !!!

Facile à faire,rapide! Perso je rajoute une cc de moutarde et une cc de concentré de tomate avec des rondelles des tomate en journée pp + légumes. Très bon!

Très bon, à faire dans des petits moules silicones, ou des petits moules à cup cakes, le démoulage est parfait, j'ai ajouté 4 CS de moutarde mi-forte. On peut y mettre les épices de son choix. Tout le monde a aimé !

Niquel
Passe aussi a la congélation peut être réchauffer au four ou au micro onde c'est encore bon.

Ma suggestion : A la place du thon ,avec 260g de jambon blanc sans couene et 100g d'olive verte on peut faire le même en doublant les doses de la base couper dans 3 barquette 0,5L aluminium ça fait 3 cake a 400kcal pièce a manger avec une salade c'est mortelle et ça blinde

TRés bon!!
cette recette est top j'en fait des petit dans des moule silicone !
Ma suggestion : j'en fait aussi avec saumon frais et saumon fumé mélange pour changer!!
pas de sel avec le saumon fumé qui et déjà salé