Faites cuire le boulgour dans de l'eau bouillante salée pendant 10 à 15 min.
Préchauffez le four th.7/8 (220°C).
Battez les oeufs avec le persil, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
Ajoutez les courgettes et le boulgour cuit.
Beurrez le plat et ajoutez la préparation.
Ajoutez sur le dessus la chapelure ou le fromage râpé.
Enfournez pendant 30 min.
Pour cette recette de Gratin au boulgour et aux courgettes, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de gratins, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Votre adresse email sera utilisée par Digital Prisma Players pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l’utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
Commentaires :