Gratin de boeuf aux courgettes
Par Annick
1 h
Facile
2,59/pers
0 commentaires

Ce plat ne comporte que 355 calories.

Ingrédients :

  10,36
  • Préparation
  • Courgette(s) Courgette(s) 2
  • Viande hachée Viande hachée 400 g
  • Riz Riz 100 g
  • Mozzarella(s) Mozzarella(s) 3 tranche(s)
  • Oignon(s) Oignon(s) 1
  • Bouillon de bœuf Bouillon de bœuf 25 cl
  • Huile d'olive Huile d'olive 3 c. à soupe
  • Sel poivre Sel poivre

Préparation :

  • Préparation 20 min
  • Cuisson 40 min
  • 1

    Préchauffez le four th.7 (210°C).

  • 2

    Rincez les courgettes, ôtez les bouts et coupez-les en petits cubes.

  • 3

    Faites chauffer l'huile dans une grande poêle et faites-y revenir l'oignon et les courgettes 5 min à feu moyen. Ajoutez la viande hachée et poursuivez la cuisson 5 min à feu doux. Salez et poivrez.

  • 4

    Versez le riz au fond d'un plat à gratin et ensuite la préparation par dessus. Arrosez du bouillon et enfournez pour 30 min.

  • 5

    Environ 10 min avant la fin de la cuisson, sortez le plat du four et parsemez le gratin avec la mozzarella et réenfournez. Servez bien chaud.

Astuces

Pour cette recette de Gratin de boeuf aux courgettes, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de gratins, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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