Le litchi est un fruit tropical bien étrange. Ses adeptes adorent le décortiquer : sous sa peau rugueuse se cache une chair nacrée et moelleuse. Pour profiter de ses bienfaits, suivez cette recette de smoothie banane-litchi sans lait, idéale pour le petit-déjeuner. Quoi de mieux qu'un parfum floral pour se réveiller ? Surtout si vous êtes un peu paresseux le matin ! Couper une rondelle de citron vert pour décorer votre smoothie au jus de litchi, voilà bien le seul effort qui vous sera demandé ;)
Ingrédients :
- Préparation
- Banane 1 rondelles
- Sirop de litchi 3 c. à soupe
Préparation :
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1
Mixez les ingrédients dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et onctueuse.
-
2
Servez votre smoothie sans attendre, agrémenté d'une feuille de menthe et d'une rondelle de citron vert.
Astuces
Vous appréciez les jus de fruits acidulés ? Ajoutez deux rondelles d'ananas et la pulpe d'un fruit de la passion à votre mélange. Au contraire, mixez une demi-mangue avec les ingrédients pour obtenir un smoothie banane-litchi plus doux.
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