Ingrédients :
- Préparation
- Tortilla(s) 2
- Filet(s) de cabillaud 200 filets
- Mangue(s) 1
- Oignon(s) rouge(s) 1
- Feta 60 g
- Salade Quelques feuilles
- Persil ciselé
- Sel poivre
Préparation :
-
1
Nettoyez et épongez les feuilles de salade.
-
2
Retirez la peau et les noyaux des mangues. Coupez la chair en petits dés.
-
3
Pelez et hachez les oignons rouges
-
4
Coupez grossièrement le cabillaud cuit en petits morceaux.
-
5
Emiettez la feta.
-
6
Répartissez les feuilles de salade, le cabillaud en morceaux, les dés de mangue, les morceaux d'oignon, la feta émiettée et le persil ciselé sur les tortillas.
-
7
Salez et poivrez le tout.
-
8
Dégustez sans attendre.
Astuces
Pour cette recette de Tacos cabillaud, mangue et feta, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'oeufs, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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Commentaires :
top , je cuit le poisson au micro ondes sans rien, juste du persil