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Envie d'une tarte légère qui allie gourmandise et nutrition équilibrée ? Cette tarte aux petits suisses allégée en sucre est faite pour vous ! Avec sa pâte brisée fondante et son cœur crémeux aux petits suisses 0%, cette recette est idéale pour les amateurs de douceurs qui souhaitent surveiller leur consommation de sucre. Le miel apporte la juste note sucrée, tandis que les œufs et la fécule de maïs assurent une texture onctueuse et légère. Parfaite pour une fin de repas ou une pause gourmande, cette tarte saura séduire petits et grands. Découvrez vite comment réaliser cette délicieuse tarte, preuve qu'on peut se faire plaisir tout en prenant soin de soi.
Variantes
Total :
35 min
Préparation :
15 min
Cuisson :
20 min
0,80€/pers.
149/pers.
Nutrition
Pour une version encore plus nutritive de votre Tarte aux petits suisses allégée en sucre, remplacez la pâte brisée par une base à base de flocons d'avoine et de compote de pommes sans sucre ajouté. Cette alternative est riche en fibres et diminuera l'index glycémique de votre dessert, parfait pour une collation légère et équilibrée. N'oubliez pas de personnaliser avec quelques graines de chia pour un apport supplémentaire en oméga-3!
Astuces
Pour rendre votre Tarte aux petits suisses allégée en sucre encore plus gourmande, ajoutez quelques gouttes d'extrait de vanille ou un zeste de citron dans la préparation au petit suisse. Cela apportera une touche aromatique délicate et parfumée, tout en restant léger ! Et pour gagner du temps, utilisez des petits suisses déjà égouttés, ils donneront une texture encore plus crémeuse et éviteront tout excès d'humidité !
Les avis :
Note globale :
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Commentaire le plus utile :
5/5
Il existe de la pâte feuilletée allégée et des petits suisses à 0% de MG.
Bonsoir, je n'ai pas trouvé de pâte allégée, mais je vais tenter quand même. J'ai pris une pâte épaisse pour tester en même temps ^^ Je vous redis ce que cela a donné. En tout cas c'est pas cher du tout.
10 commentaires :
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1/5
Recette suivie à la lettre, quantités suffisantes mais bien cramée sur le dessus ... reste à goûter même si du coup ce n'est pas très engageant ...
Il n'y a vraiment pas assez de petits suisse il faut largement doubler la dose... A réessayer...
5/5
excellent mais j'ai rajouté du sucre stevia 25gr autrement il faut faire un coulis pour apporter le coté sucré
5/5
Très bonne tarte ! Effectivement, les quantités sont à multiplier par 2, et j'ai ajouté du sucre roux au dessus pour lui donner de la couleur, et un peu plus de sucre !
3/5
Facile et rapide à faire… Pour un grand moule à tarte, pensez à doublez les quantités, sinon il n'y aura qu'une crêpe; de garniture ! Je l'ai servi avec une compôtée de fruit rouge… mmmm… délicieux…
4/5
très très bon
4/5
J'ai remplacé le miel par de la confiture de figues entières, délicieux...
5/5
Rien de tel pour se faire plaisir et faire plaisir aux invités, en plus, c'est ultra rapide .....et super bon !
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