Ingrédients

Préparation

  1. Dans une casserole, faites bouillir de l’eau salée et plongez les carottes pendant 30 mn doucement pour qu’elles soient bien fondantes.

  2. Egouttez les carottes et coupez-les en deux dans la longueur, puis en morceaux de 5 cm environ. Réservez.

  3. Préchauffez le four sur th. 5-6/160°.

  4. Dans une casserole, mettez le vinaigre blanc, le sucre, le gingembre, les échalotes taillées finement et faites réduire de 3/4.

  5. Ajoutez le jus de carotte et faites réduire de 3/4.

  6. Filtrez le jus obtenu, ajoutez la crème liquide et montez la sauce au fouet en incorporant 100 g de beurre coupé en morceaux. Salez et poivrez.

  7. Déposez le poisson sur une plaque, assaisonnez de sel et de poivre et recouvrez de 40 g de noix de beurre 1/2 sel.

  8. Mettez au four et laissez cuire 10 mn. Servez avec les carottes, quelques feuilles de verveine et un cordon de sauce.

3.07 sur 5