Ingrédients

Préparation

  1. Epluchez et hachez l’ail. Pressez les citrons. Epluchez les concombres, enlevez les graines. Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et épluchez-les.

  2. Découpez les légumes en morceaux, puis déposez-les dans le bol d’un blender avec la moitié du jus de citron et l’ail. Salez, poivrez.

  3. Mixez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse et uniforme. Rectifiez l’assaisonnement et ajoutez le reste du jus de citron selon votre goût.

  4. Couvrez et placez au frais au moins 30 mn.

L'astuce

Vous pouvez ajouter de la coriandre ou de la menthe fraîche ciselées.
Apportez un peu d’acidulé en mixant le concombre et l’avocat avec une pomme verte.
Proposez le gaspacho accompagné de crevettes décortiquées ou d’œufs de saumon.

4.5 sur 5