Ingrédients
- 180 kcal par personne environ
- 4 tranches de lotte
- 1 boite(s) de poivrons rouges au naturel
- huile d'olive
- 8 brins de ciboulette
- sel, poivre
Préparation
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Rincer les poivrons, placer les dans un batteur afin d'obtenir un coulis. assaisonner.
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Mettre à cuire la ciboulette ciselée à feu doux.
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Dans une poele avec un filet d'huile sans laisser fumé, incorporer les tranches lotte en les alternant pour qu'elles soient bien cuites. assaisonner.
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Dans des assiettes, poser les lottes poellées et revouvrer les de coulis de poivrons.
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Orner de ciboulette. dresser de suite avec des aubergines grilles ou des pates fraiches
3 sur 5