Ingrédients
- 450 g de courge épluchée
- 20 g de lentilles corail
- 4 belles carottes
- 5 cl de jus d'orange frais
- fleur de sel
- poivre du moulin
Préparation
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Faire bouillir une grande casserole d'eau.
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Éplucher les carottes et les couper en dés, les mettre dans la casserole.
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Pendant ce temps, couper la courge en dés.
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Après les 10 premières minutes de cuisson, ajouter les dés de courge et les lentilles corail.
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Au bout de 15 min, la courge et les lentilles sont cuites, arrêter la cuisson.
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Mixer le tout en gardant plus ou moins d'eau de cuisson selon la texture désirée.
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Incorporer le jus d'orange, donner quelques tours de moulin à poivre et ajouter la fleur de sel.
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Servir bien chaud, avec éventuellement un filet de crème, une noix de beurre, des herbes fraîches, croûtons...
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Bon appétit.
3 sur 5