Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffez le four sur th. 7/210°.

  2. Faites revenir les morceaux d’épaule et les souris dans une grande cocotte avec de l’huile d’olive à feu vif.

  3. Epluchez et hachez grossièrement les oignons et les gousses d’ail. Ajoutez-les dans la cocotte, faites-les dorer, puis ajoutez le jus et le zeste d’orange, le piment, du poivre, du sel, la coriandre lavée, séchée et ciselée, 1 verre d’eau et le thym.

  4. Couvrez la cocotte et mettez-la dans le four pour 30 mn.

  5. Pelez les poires, coupez-les en morceaux, ajoutez-les dans la cocotte avec les pruneaux, baissez le thermostat à 6/180° et poursuivez la cuisson encore 30 mn. Servez aussitôt.

L'astuce

Vous pouvez cuire 2 épaules au lieu d’une épaule et 2 souris, ou bien réaliser cette recette avec seulement 6 souris.

3.1 sur 5