Ingrédients
- 1 épaule d'agneau coupée en morceaux
- 2 souris d'agneau
- huile d'olive
- 2 oignons
- 4 gousses d'ail
- le jus et le zeste de 1 orange non traitée
- 1 bouquet de coriandre
- 1 petit piment
- 6 poires
- 150 g de pruneaux
- 3 brins de thym
- sel, poivre du moulin
Préparation
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Préchauffez le four sur th. 7/210°.
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Faites revenir les morceaux d’épaule et les souris dans une grande cocotte avec de l’huile d’olive à feu vif.
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Epluchez et hachez grossièrement les oignons et les gousses d’ail. Ajoutez-les dans la cocotte, faites-les dorer, puis ajoutez le jus et le zeste d’orange, le piment, du poivre, du sel, la coriandre lavée, séchée et ciselée, 1 verre d’eau et le thym.
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Couvrez la cocotte et mettez-la dans le four pour 30 mn.
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Pelez les poires, coupez-les en morceaux, ajoutez-les dans la cocotte avec les pruneaux, baissez le thermostat à 6/180° et poursuivez la cuisson encore 30 mn. Servez aussitôt.
L'astuce
Vous pouvez cuire 2 épaules au lieu d’une épaule et 2 souris, ou bien réaliser cette recette avec seulement 6 souris.
3.1 sur 5