Eau détox concombre, citron et menthe spécial ventre plat
Eaux aromatisées
Note
L'eau détox est une boisson facile à préparer et rafraîchissante qui peut aider à stimuler la digestion et à dégonfler le ventre. Cette recette d'eau détox concombre, citron et menthe est particulièrement efficace pour un ventre plat. Voici comment la préparer !
Ingrédients
- 1 concombre (bio)
- 2 citrons (bio)
- 20 feuilles de menthe
- 1,5L d'eau
Étapes de préparation
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Lavez le concombre puis coupez-le en rondelles (en conservant la peau).
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Faites de même avec les citrons, tout en veillant bien à enlever les pépins pour éviter qu’ils ne se retrouvent dans votre boisson.
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Lavez les feuilles de menthe.
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Déposez le tout dans une grande carafe en verre et remplissez d'eau.
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Laissez reposer 2 heures minimum au frigo.
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Servez bien frais, avec des glaçons.
L'Astuce Diet
Le concombre et le citron sont tous deux des aliments alcalinisants qui aident à équilibrer le pH de votre corps, ce qui peut contribuer à réduire les ballonnements et à favoriser une digestion saine. La menthe est également utile pour soulager les maux d'estomac et la nausée.