Escalope de dinde aux brocolis minceur
Dinde
30 min
Temps total
1
Pers.
Note
Rating
Ingrédients
1
Pers.
- 1 escalope de dinde
- 1 petit brocoli
- sel, poivre
Étapes de préparation
30 min
Temps total
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
- Laver le brocoli et séparer les fleurons.
- Les cuire dans 1/2 litre d'eau bouillante salée 10 minutes. Egoutter le brocoli et le réserver au chaud.
- Cuire l'escalope de dinde à la vapeur.
-
Servir l'escalope avec les fleurons de brocolis à côté. Saler légèrement et poivrer.