Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt | ricardo
Hummus au yogourt. Dans un bol, mélanger les ingrédients. Dans les assiettes, répartir l'hummus au yogourt et le sauté de tofu aux légumes.
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Délicieuses
Découvrez les recettes au tofu, soya et autres de Ricardo! ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt · 4 stars (0). Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Tofu au miso et à la tomate | ricardo
Recette de tofu au miso et à la tomate de Ricardo. ... 250 ml (1 tasse) de bouillon de légumes .... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt.
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Tofu, soya, légumineuses... laissez nos recettes végétariennes vous inspirer! ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt · 4 stars (0). Préparation ...
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Sauté de tofu aux noix de cajou | ricardo
Préparation. Sauce. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Réserver. Sauté de tofu. Dans un grand bol, mélanger les bâtonnets de tofu avec la fécule.
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Buddha's delight (sauté végétarien aux légumes et au tofu) | ricardo
Buddha's Delight (sauté végétarien aux légumes et au tofu) ... Dans un wok ou dans une grande poêle antiadhésive, dorer le tofu et les carottes dans l'huile environ 5 minutes. Ajouter le .... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt.
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Sauté de tofu au cari | ricardo
Dans une casserole, attendrir l'oignon, l'ail et les légumes dans le reste de l'huile (30 ml/2 c. à soupe), et cuire environ 5 minutes. Ajouter le tofu et le cari.
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Tofu sauté au brocoli | ricardo
Recette de Ricardo de tofu sauté au brocoli. ... Sauté. Dans une grande poêle, dorer le tofu dans l'huile. Ajouter le brocoli et faire revenir environ 5 minutes à feu ...
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Sauté de légumes au tofu | ricardo
Recette de Ricardo de Sauté de légumes au tofu. Ce plat végétarien santé est excellent pour quelqu'un voulant un bon repas faible en calories.
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Pain de viande et tofu sauce barbecue | ricardo
Recette de pain de viande et tofu sauce barbecue de Ricardo. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Tofu croustillant et haricots verts | ricardo
Recette de Ricardo de tofu croustillant et haricots verts.
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Soupe au tofu et au kale | ricardo
Recette de Ricardo de soupe au tofu et au kale. ... 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de légumes; 30 ml (2 c. .... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt.
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Rouleaux croustillants au tofu | ricardo
Recette de rouleaux croustillants au tofu. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Sauté de tofu et de légumes au cari rouge | ricardo
Recette de sauté. Avec du tofu, des champignons, du poivron, des pois mange- tout, des épis de maïs miniatures, du lait de coco. Une recette végétarienne ...
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Courges farcies au tofu, à la ricotta et aux épinards | ricardo
Recette de Ricardo de courges farcies au tofu, à la ricotta et aux épinards. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total ...
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Sauté de tofu et de légumes au gingembre | ricardo
Recette de Ricardo de Sauté de tofu et de légumes au gingembre. Cette recette végétarienne à base de tofu est un excellent plat pour rester en santé.
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Boeuf au brocoli et au tofu | ricardo
Recette de Ricardo de boeuf au brocoli et au tofu. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Chili au tofu et salade d'avocat | ricardo
Recette de Ricardo de chili au tofu et salade d'avocat. ... Excellent chili végé rempli de légumes ! .... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt.
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Tofu croustillant et haricots verts | ricardo
Recette de Ricardo de tofu croustillant et haricots verts. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Tofu général tao | ricardo
Recette de Ricardo de tofu Général Tao. ... 60 ml (¼ tasse) de bouillon de poulet ou de légumes; 60 ml (¼ tasse) de cassonade; 30 ml (2 c. à soupe) de sauce ...
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Sandwich déli à la betterave et au tofu | ricardo
Recette de Ricardo de sandwich déli à la betterave et au tofu. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Smoothie grenade et petits fruits rouges | ricardo
Boissons et cocktails sans alcool · Tofu, soya et Cie ... 150 g ( 1/3 lb) de tofu soyeux (125 ml/ 1/2 tasse) ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt .
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Riz brun, crevettes et tofu grillé | ricardo
Recette de Ricardo de riz brun, crevettes et tofu grillé. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 min; Total : 55 min ...
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Mayonnaise sans oeufs | ricardo
Au mélangeur, réduire le tofu, la moutarde, le jus de citron et l'ail en purée lisse. ... Son secret : le tofu .... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt.
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Poivrons farcis à l'orge | ricardo
... l'orge de Ricardo. Recette végétarienne à base de légume et céréale. Ingrédients: poivrons jaunes ou rouges, orge, tofu, sauce tomate, oignons verts, fromage féta, ail. ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt. Préparation : 30 ...
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Tofu grillé à la sauce barbecue | ricardo
Recette de Ricardo de tofu grillé à la sauce barbecue. ... Dans une assiette de service, déposer la laitue, l'avocat, les légumes grillés et le tofu. Servir avec des ...
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Nouilles aux légumes et au tofu, style singapour | ricardo
Recette de Ricardo de Nouilles aux légumes et au tofu, style Singapour. ... Dans un wok ou une grande poêle très chaude, sauter les légumes dans le reste de ...
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Cari d'aubergine, de tofu et de pois chiches | ricardo
Recette de Ricardo de cari d'aubergine, de tofu et de pois chiches. ... 500 ml (2 tasses) de bouillon de légumes ou d'eau; 1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois ...
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